Tervetuloa

vastaanotolleni

Varaa aikasi videovastaanotolle tai puhelinvastaanotolle. Ne soveltuvat sekä pariterapiaan että yksilöterapiaan.

tai soita numeroon: 09 22805267

Ratkaisukeskeistä psykoterapiaa 20 vuoden kokemuksella. Teen onnistuneesti 1-3 kerran lyhytterapioita ja pitkiä terapioita yksilöille ja pereille. Työskentelen menestyksekkäästi video – ja puhelinyhteydellä mielenterveyden, ihmissuhteiden, parisuhteen ja työelämän vaikeuksien voittamiseksi.

Kuva: Me Naiset, Piia Arnould

Millainen terapeutti olen

Haen asiakkaalle parempaa elämäntilannetta koko persoonallani. Kuuntelen ja teen tarkentavia kysymyksiä. Ainoa tavoitteeni on asiakkaani tai asiakasparin ongelman minimoiminen tai poistaminen. Seuraan psykologian ja psykoterapian alan tutkimusta tiiviisti. Samalla kuitenkin olen lähestyttävä ja samastun asiakkaan tilanteeseen helposti. Olen ihmisrakas ja hyväntahtoinen, tarvittaessa nopea pääsemään asian ytimeen ja johtopäätöksiin. Ihanteeni on auttaa asiakasta saavuttamaan tavoitteensa, ja tietenkin auttaa asiakasta selventämään sitä, mitä asiaa tai ratkaisua hän elämässään tavoittelee.

Mitä istunnoillani tehdään

Minulla on tieteellinen mutta samalla ihmisläheinen työote. Voimaannutan ja tuen, kannattelen ja kannustan. Käytän vertauksia, tarinoita ja annan kirjoitustehtäviä. Kokoan asiakkaalle tutkimustiedosta ja hyväksi havaituista käytännöistä kotitehtäviä ja harjoituksia. Annan lukutehtäviä ja mietittävää seuraavalle kerralle. Olen aktiivinen, eläytyvä ja myötätuntoinen: minun vastaanotollani saa itkeä ja nauraa. Minua ei tarvitse jännittää. Vastaanotolla kuuntelen asiakasta vaivaavat asiat ja sitten lähdemme käsittelemään kysymyksiä, joita asiakas haluaa ymmärtää paremmin. Olen onnistunut, kun asiakas itse oivaltaa jotakin uutta vastaanotolla. Olen onnistunut, kun asiakas itse tekee tärkeän päätöksen tai haluamansa elämänmuutoksen. Onnistumisen kannustavat jatkamaan vaativaa työtä.

”Heli kohtelee asiakkaita yksilöinä ja kannustaa asiakkaita kasvuun monilla eri elämän kentillä. Hänellä on aurinkoinen ote terapeutin työhön, mikä luo turvallisen ympäristön keskustelulle ja kasvulle. Hänellä on paljon arvokasta elämänkokemusta eri puolilta maailmaa mikä helpottaa ymmärtämään asiakkaiden henkilökohtaisia kipukohtia globaalissa muuttuvassa maailmassa. Helin kanssa työskentelyssä parasta onkin juuri ajan hermolla oleminen, kansainvälisyys ja ymmärrys erilaisuudesta sekä eri kulttuureista. Hän kohtaa sinut arvokkaasti upeana yksilönä.
Mies, 29 v

”Heli on lämminhenkinen terapeutti, joka auttaa tunnistamaan haitallisia ajatus- ja toimintamalleja sekä niiden syitä, ja kannustaa asiakasta kehittämään itseään. Helille on alusta asti ollut helppo puhua, sillä hän on aidosti kiinnostunut tämän voinnista. Hän kyselee paljon kysymyksiä, ja rohkaisee asiakasta tutkiskelemaan tunteitaan ja niiden lähteitä. Terapiakäyntien aikana olen oppinut näkemään itseni ja historiani uudessa valossa ja saanut arvokkaita työkaluja tulevaisuutta varten.
Nainen, 22 v

“
Mies, 31 v
“Helin vastaanotoilla olen tuntenut oloni turvalliseksi ja validoiduksi ensikohtaamisesta lähtien. Tapaamiset ovat olleet hyödyllisiä vaikeuksien keskellä ja hyvissä vaiheissa.”

“
Pari, 39 ja 43 vpariterapiassa
“Me ollaan pystytty kääntämään koko suunta ja meillä menee nyt paremmin kuin koskaan!”

“
Nainen, 31 v
“Helin läsnäoleva ote on voimaannuttanut ja motivoinut minua. Hänen aktiivinen kuuntelunsa tuntuu jo itsessään hyvältä.”

“
Nainen, 35 v
“· Heli on kyennyt ymmärtämään nopeasti ajatuksenjuoksuani ja persoonaani, mikä on tuntunut lohdulliselta, koska minulla on ADHD-diagnoosi. Luotan Heliin ja hänen tukeensa.”

“
Nainen, 28 v
“Psykoterapia Helin kanssa oli mukavaa ja puhua pystyi mistä vaan. Hän on kannustava sekä välittävä psykoterapeutti.”

“
Mies, 30 v
“Voin kiittää Heliä monista positiivisista muutoksista itsessäni. Vastaanotot ovat olleet aitoja, luotettavia ja tehokkaita.”

“
Nainen, 31 v.
“Helin kanssa keskustellessa saa hyötyä hänen elämänkokemuksestaan ja viisaudestaan.”

“
Female, 35 y
“Heli has been able to rapidly understand my line of thoughts and personality, which I find both validating and comforting as a person diagnosed with ADHD. Over the years, I've learned to trust Heli and rely on her for guidance in my growth and healing.”

“
Pari, 40 ja 42 vpariterapiassa
“Saimme vahvan suosituksen ystäviltä emmekä pettyneet.”

“
Nainen, 35 v
“Heli on kyennyt ymmärtämään nopeasti ajatuksenjuoksuani ja persoonaani, mikä on tuntunut lohdulliselta, koska minulla on ADHD-diagnoosi. Luotan Heliin ja hänen tukeensa.”

“
Pari, 38 v ja 39 vpariterapiassa
“Heli hahmotti kriisimme juurisyyt hämmästyttävän nopeasti. Helillä on taito ilmaista vaikeatkin ideat selkeästi ja ymmärrettävästi osuvien esimerkkien kautta. Erityisesti tämä konkreettisuus auttoi meitä uusien juttujen omaksumisessa ja niiden ottamisessa osaksi arkea.”

“
Pari, 36 v ja 38 vpariterapiassa
“Tapaamisissa tunnemme olevamme hyvissä käsissä: Varmoin ammattilaisen ottein Heli osaa tehdä tilanteista nopeasti oikeita johtopäätöksiä ja antaa konkreettisia työkaluja tulevaa varten.”

Konsultaatiot

Teen pitkällä kokemuksella luennointia sekä työnohjausta yksityishenkilöille sekä sote-ammattilaisille

Olen työnohjannut vuosien ajan sosiaali-ja terveydenhuollon ammattilaisia sekä yksilö- ja pariterapian ammattilaisia. Olen tukenut heitä asiakastapauksissa antamalla näkökulmia, ehdotuksia ja tutkimustietoon perustuvia lähestymistapoja.

Tilaa luento tai koulutus
Tilaa johdon konsultointi
Tilaa työnohjaus

OTA YHTEYTTÄ >>